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    高血压吃红烧鳕鱼行么

    发布时间:2020-03-21

    可以的 你在做鱼的时候 用刀横着斜切 厚一些 不要腌制 直接还照水煮鱼的方法做 因为鳕鱼和我们的淡水鱼的肉质还是差别很大的 肉切薄了 再做水煮鱼就不好了

    鳕鱼做水煮鱼应该是别有一番风味 呵呵 你还是试试吧 菜这个东西 只要是吃个开心 幸福 不一定非要教条

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    菜谱物语——红烧鳕鱼
    我喜欢吃鳕鱼,因为刺少,有吃肉的供旦垛秆艹飞讹时番江感觉,好过瘾。鳕鱼肉质厚实,细剌极少,肉味甘美鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

    食材明细
    鳕鱼500克
    鸡蛋1个
    酱油1大勺
    醋1大勺
    糖10克
    料酒1勺
    葱姜蒜适量
    盐4克
    八角1个

    1. 把鱼去膛去鳞洗净。

    2. 切成段,加入盐 料酒腌制10分钟。

    3. 鸡蛋打散,鱼段沾满蛋液。

    4. 下入油锅。

    5. 炸至金黄捞出。

    6. 锅中留底油,爆香葱姜蒜 八角。

    7. 加入 酱油 醋 糖 料酒

    8. 下入炸好的鱼段。

    9. 加入开水没过鱼。 烧开加盐,转小火烧至汤汁浓缩即可。
    红烧鳕鱼做法小贴士
    汤汁一次加够,中途最后不要添加水。

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    可以的 你在做鱼的时候 用刀横着斜切 厚一些 不要腌制 直接还照水煮鱼的方法做 因为鳕鱼和我们的淡水鱼的肉质还是差别很大的 肉切薄了 再做水煮鱼就不好了 鳕鱼做水煮鱼应该是别有一番风味 呵呵 你还是试试吧 菜这个东西 只要是吃个开心 幸福 不...

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    品质好的鳕鱼跟煎牛排一个方法最好了

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    看不出来

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    食材明细: 主料: 鳕鱼 500克 鸡蛋 1个 辅料: 酱油 1大勺 醋 1大勺 糖 10克 料酒 1勺 葱姜蒜 适量 盐 4克 八角 1个 制作步骤: 1. 把鱼去膛去鳞洗净。 2. 切成段,加入盐 料酒腌制10分钟。 3. 鸡蛋打散,鱼段沾满蛋液。 4. 下入油锅。 5. 炸至...

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    菜谱物语——红烧鳕鱼 我喜欢吃鳕鱼,因为刺少,有吃肉的感觉,好过瘾。鳕鱼肉质厚实,细剌极少,肉味甘美鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾玻 食材明细 鳕鱼500克 鸡蛋1个 酱油1大勺 ...

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